Ovesných 14 dní

Udělejte si zásobičku poctivých ovesných kaší, které se hodí na rychlou snídani či svačinu do práce!

Návod na přípravu: zalijte horkou nebo studenou vodou/mlékem (150-200 ml) a nechejte cca 10 min uležet. Směs můžete také přidat do jogurtu.

Výživové údaje jsou rozepsány v popisku jednotlivých produktů.

Pondělí

Složení: jemné ovesné vločky s klíčky bez lepku 50 %, rozinky 25 %, arašídy, kokos. Může obsahovat stopy lepku a jiných skořápkových plodů.  

Úterý

Složení: jemné ovesné vločky s klíčky bez lepku 50 %, sušené švestky 25 %, slunečnicové semínko, mletý mák. Může obsahovat stopy lepku a jiných skořápkových plodů.

Středa

Složení: jemné ovesné vločky s klíčky bez lepku 50 %, sušené jablko 25 %, vlašské ořechy, skořice. Může obsahovat stopy lepku a jiných skořápkových plodů.

Čtvrtek

Složení: jemné ovesné vločky s klíčky bez lepku 50 %, sušené brusinky 25 % (klikva velkoplodá 55-70 %, jablečný koncentrát 33-48 %, slunečnicový olej 0,1 – 1 %), mandlové plátky, chia. Může obsahovat stopy lepku a jiných skořápkových plodů.

Pátek

Složení: jemné ovesné vločky s klíčky bez lepku 50 %, sušené hrušky 17 %, para ořechy, sezamové semínko. Může obsahovat stopy lepku a jiných skořápkových plodů.

Sobota

Složení: jemné ovesné vločky s klíčky bez lepku 50 %, sušené meruňky 25 %, kešu ořechy, lněné semínko. Může obsahovat stopy lepku a jiných skořápkových plodů.

Neděle

Složení: jemné ovesné vločky s klíčky bez lepku 50 %, sušené třešně 25 %, lískové ořechy, belgická vegan hořká čokoláda (obsah kakaové sušiny 71,5 %, složení: kakaová hmota, třtinový cukr, kakaové máslo). Může obsahovat stopy lepku a jiných skořápkových plodů.